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ACCOMPAGNANTE À LA NAISSANCE [akɔ̃paɲɑ̃t a la nɛsɑ̃s] n. f. — Femme qui, par sa formation et son expérience, informe, outille et offre un soutien émotionnel et physique aux parents qui s’apprêtent à accueillir un bébé, afin de leur permettre de prendre des décisions éclairées et de vivre une expérience positive. = doula

1-concretement

Lors de la période prénatale

 Je vous donne des conseils pour adopter une alimentation saine ainsi qu’un mode de vie adapté à votre grossesse.
 Je vous donne des trucs naturels pour soulager les bobos de la grossesse. 
 Je vous parle des interventions qui pourraient vous être proposées à l’hôpital, leurs avantages, leurs inconvénients et leurs alternatives.
 Je vous présente une panoplie de méthodes qui pourraient rendre l’accouchement moins douloureux.
 Je vous explique les soins qui seront faits à votre bébé dès sa naissance.
 Je vous aide à remplir le plan de naissance selon vos souhaits et vos besoins.
 Je vous explique comment fonctionne l’allaitement.

Lors de l’accouchement

 Je vous aide à faire votre nid à l’hôpital et à protéger votre bulle. Je m’assure que vos besoins sont comblés.
 Je porte vos choix pour les faire respecter du mieux que je le peux.
 Je vous invite à bouger régulièrement et à adopter des positions de gravité qui peuvent réduire la durée de l’accouchement.
 J’aide votre moitié à vous aider. Je fais équipe avec lui pour vous soutenir et vous encourager.
 Je vous rappelle les petits trucs qui peuvent atténuer votre douleur en produisant les bonnes hormones (allô l’endorphine!).
 Je veille sur votre bien-être physique et émotionnel (en appliquant des compresses froides sur votre front, en vous massant, en faisant des points de pression sur les zones douloureuses, en effectuant des respirations avec vous, en vous faisant rire, en vous soutenant dans vos déplacements, etc.).

Lors de la période postnatale

 Je vous guide lors de la première mise au sein.
 Je réponds à vos questions et à vos doutes.
 Je vous donne des conseils adaptés à votre réalité (allaitement, sommeil, coliques, pleurs, etc.)
 Je vous soutiens en cas de difficultés.
 Je vous réfère aux professionnels compétents en cas de besoin.

2-comment ca marche
Mes services d’accompagnement à la naissance se déclinent en plusieurs forfaits : deux forfaits prédéfinis, ainsi qu’une formule DIY qui vous permettra d’établir le forfait qui vous fera comme un gant!

Chaque forfait inclut d’emblée : une rencontre d’approche, les cahiers de cours, une écoute toute la durée de votre grossesse (téléphone et message), une disponibilité jour et nuit dès la 37e semaine, une page web personnalisée (liens, articles, vidéos), des suggestions de lecture, un prêt de livres, de l’amour et de la bonne humeur. Yay!

Reçus d’assurance disponibles.

3-complet
Idéal pour un premier bébé ou pour avoir plein PLEIN d’outils :

— 4 rencontres prénatales
— Présence à l’accouchement
— 1 rencontre postnatale

4-essentiel
Idéal pour un service ciblé sur la préparation à l’accouchement :

— 2 rencontres prénatales
— Présence à l’accouchement
— 1 rencontre postnatale

5-diy
— 1, 2, 3 ou 4 rencontres prénatales*
— Présence à l’accouchement**
— 1 ou 2  rencontres postnatales*

(*ou plus! / **requiert au moins une rencontre prénatale)

6-ca clique
Et si on se rencontrait pour le savoir? 

Une naissance est un moment très intime de la vie, au cours duquel il est important d’être bien accompagnée, de se sentir en confiance et à l’aise. D’où l’importance de choisir sa doula avec soin et d’avoir l’opportunité de la rencontrer une première fois avant de choisir d’aller de l’avant. Contactez-moi pour une rencontre d’approche, il me fera plaisir de prendre rendez-vous avec vous pour faire votre connaissance. En plus, devinez quoi? C’est gratuit! (Youpie!)